{"id":110,"date":"2014-11-17T19:08:37","date_gmt":"2014-11-17T19:08:37","guid":{"rendered":"http:\/\/sg-gueterfelde.de\/?page_id=110"},"modified":"2024-05-06T22:31:24","modified_gmt":"2024-05-06T20:31:24","slug":"aerobic","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sg-gueterfelde.de\/?page_id=110","title":{"rendered":"Fit aktiv"},"content":{"rendered":"

Wir \u00fcber uns<\/h3>\n

Bei der SG-G\u00fcterfelde sind wir aktive Frauen, die sich regelm\u00e4\u00dfig in der G\u00fcterfelder Sporthalle an der Lindenstra\u00dfe zum Training treffen. Wir powern uns aus und vergessen mal den Alltagsstress, danach haben wir wieder Kraft und Energie f\u00fcr unsere Familien und den Beruf. Bei uns gibt es von R\u00fcckengymnastik, \u00fcber Aerobic, Step-Aerobic, Pilates und Funktionsgymnastik alles. Die Gruppe wird von Eila Wehle geleitet. Sie ist ausgebildete Trainerin f\u00fcr Fitness und Aerobic. Sie bildet sich regelm\u00e4\u00dfig weiter, um immer auf dem neusten Stand zu sein und gesundheitsorientiert arbeiten zu k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n\n\n\n\n
\"trainer_aerobic\"<\/a><\/td>\nAnsprechpartner<\/strong><\/td>\nTrainingszeiten<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Eila Wehle<\/strong><\/span><\/span>Tel: 03329 – 610200<\/span><\/span>
\n E-Mail: aerobic@sg-gueterfelde.de<\/span><\/td>\n		Dienstag:<\/strong> 18:45 – 19:45 Uhr<\/span>
\n Donnerstag:<\/strong> 18:30 – 19:30 Uhr<\/span>
\n Donnerstag:<\/strong> 19:45 – 20:45 Uhr<\/span>
\n jeden 1. Samstag im Monat<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"Gruppenbild<\/a><\/p>\n

\n

Unsere Aktivit\u00e4ten<\/h3>\n

Trainingswochenende 2016 in Lindow<\/h3>\n

\"Lindow<\/a><\/p>\n

Es geh\u00f6rt schon zu den beliebten Traditionen der Aerobic- Frauengruppe, dass es ein Trainingswochenende in Lindow f\u00fcr die interessierten Sportfreundinnen gibt. Auch in diesem Jahr 2016 gab es vom 09.- 11.September die Gelegenheit. Als neue Sportart wurde Jumping ausprobiert, was f\u00fcr viel Spa\u00df und Schwei\u00df an diesem sonnigen Wochenende sorgte.<\/span><\/p>\n

\"lindow_2016_2\"<\/a><\/p>\n

\"lindow_2016_3\"<\/a><\/p>\n

Fitnesswochenende 2015 in Lindow<\/h3>\n

Wir Sportfreundinnen der Abteilung Fitness und Aerobic waren auch in diesem Jahr wieder in Lindow, dem Sport und Bildungszentrum des Landes Brandenburg.<\/span><\/p>\n

Es wurde wieder viel gesportelt, getanzt und gelacht.<\/span><\/p>\n

Hier ein paar Impressionen:<\/span><\/p>\n

\"lindow_2015_1\"<\/a><\/p>\n

\"lindow_2015_2\"<\/a><\/p>\n

\"lindow_2015_3\"<\/a><\/p>\n

\"lindow_2015_4\"<\/a><\/p>\n

\"lindow_2015_5\"<\/a><\/p>\n

\"lindow_2015_6\"<\/a><\/p>\n

Jahresbericht 2014<\/h3>\n

\"Gruppe<\/a><\/p>\n

Zur Zeit besteht die Gruppe aus 64 Mitgliedern. Im Jahr 2014 gab es 19 K\u00fcndigungen und 12 Neueinsteiger. Wir haben 3 Trainingseinheiten pro Woche, die unterschiedlich genutzt werden. Viel gibt es bei uns nicht zu berichten, da wir uns mehr auf das Training konzentrieren.<\/span><\/p>\n

Am Pfingstwochenende gab es eine rege Beteiligung unserer Gruppe. Ob beim Anfeuern der M\u00e4nner auf dem Sportplatz zum Pfingstturnier oder zur Vorbereitung und der Kassierung zum Pfingstkonzert.<\/span><\/p>\n

\"sommerfest_2014\"<\/a><\/p>\n

Das Sommerfest war auch wieder gelungen und wir hatten alle viel Spa\u00df.<\/span><\/p>\n

Am 2. Septemberwochenende war unser j\u00e4hrliches Fitnesscamp in Lindow.<\/span><\/p>\n

\"fitness_camp_2014\"<\/a><\/p>\n

Durch die Unterkunft im G\u00e4stehaus, war alles noch viel angenehmer. \u00dcber den gro\u00dfen Fernseher hat unsere Petra eine Zumba- Stunde gemacht.<\/span><\/p>\n

Katrin Braune unterst\u00fctzte wieder hervorragend bei der R\u00fcckengymnastik und beim Stretchingteil. Insgesamt sind wir auf 11,5 Stunden Training gekommen. Unser Discoabend fand leider nicht statt.<\/span><\/p>\n

\"fitness_camp_2014\"<\/a><\/span><\/h4>\n

\"fitness_camp_2014_3\"<\/a><\/p>\n

\"fitness_camp_2014_4\"<\/a><\/p>\n

Wir freuen uns auf ein weiteres unfallfreies Trainingsjahr.<\/span><\/p>\n

Im Jahr 2014 konnte ich mit Unterst\u00fctzung der Sportgemeinschaft die Trainer B-Lizenz machen. Diese habe ich mit voller Punktzahl bestanden. Darauf bin ich sehr stolz. Mit dieser Lizenz bin ich berechtigt, Pr\u00e4ventionskursen, Betriebs- und Gesundheitssport anzubieten.<\/span><\/p>\n

<\/a><\/span><\/p>\n

Eila Wehle<\/i><\/span><\/p>\n

Zum Nachlesen auch als Pdf<\/a><\/span><\/p>\n

\n\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t