{"id":94,"date":"2014-11-17T19:05:18","date_gmt":"2014-11-17T19:05:18","guid":{"rendered":"http:\/\/sg-gueterfelde.de\/?page_id=94"},"modified":"2023-08-31T21:34:21","modified_gmt":"2023-08-31T21:34:21","slug":"frauenpower","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sg-gueterfelde.de\/?page_id=94","title":{"rendered":"Frauenpower"},"content":{"rendered":"

Wir \u00fcber uns<\/h3>\n

Zur Gymnastikgruppe \u201eFrauenpower\u201c geh\u00f6ren 35 Sportfreundinnen im Alter von 30 bis 80 Jahren. Die gymnastischen \u00dcbungen finden regelm\u00e4\u00dfig in der Turnhalle statt. Ziel ist die Entwicklung der k\u00f6rperlichen Fitness und der Gesunderhaltung durch Bewegung, K\u00f6rperwahrnehmung, Kr\u00e4ftigung der Muskulatur und durch bewusste Atmung. In das Training sind \u00dcbungen der R\u00fcckenschule, Yoga, Pilates sowie Atem\u00fcbungen und Entspannungstechniken integriert. Daneben werden soziale Kontakte gepflegt.<\/span><\/p>\n\n\n\n\n
\"pass_waldmann2\"<\/a><\/td>\nAnsprechpartner<\/strong><\/td>\nTrainingszeiten<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Elvira Waldmann<\/strong><\/span>
\n Tel: 03329-611302<\/span>
\nElvira M\u00fcller<\/strong><\/span>
\n Tel: 03329-699989<\/span>
\nfrauenpower@sg-gueterfelde.de<\/td>\n		Montag 19:30 – 21:00<\/strong>
\n 35 Frauen <\/span>Sporthalle G\u00fcterfelde an der Lindenstra\u00dfe<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"Gruppenbild<\/a><\/p>\n

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Bericht \u00fcber das Sommerfest der Powerfrauen<\/b><\/span><\/p>\n

Die Frauenpower- Gymnastikgruppe hat sich f\u00fcr dieses Jahr gew\u00fcnscht, dass es wieder ein kleines Sommerfest der Gruppe geben sollte. Die Idee fand viel Zustimmung und die Vorbereitung konnte beginnen.<\/span><\/p>\n

Ein kleines Team hat alles daf\u00fcr getan, dass das Fest am 22. Juni 2018 gut vorbereitet war. Die Federf\u00fchrung bei der Organisation hatten Gerlind Schult und Christa Wernitz \u00fcbernommen. <\/span><\/p>\n

Roland Loeper hat den Zeltaufbau erledigt. <\/span><\/p>\n

Wir bedanken uns ganz herzlich bei ihnen daf\u00fcr.<\/span><\/p>\n

Alle Sportfreundinnen haben etwas zum B\u00fcfett beigetragen. Das war wieder so abwechslungsreich und schmackhaft. So, wie wir es schon \u00f6fter erlebt haben, weil jeder etwas ganz besonders gut kann. <\/span><\/p>\n

Zum Fest waren 35 G\u00e4ste gekommen, auch die Partner waren mit eingeladen. <\/span><\/p>\n

Es wurde ein sehr sch\u00f6nes Treffen, das uns viel Freude gemacht hat. <\/span><\/p>\n

Elvira Waldmann<\/i><\/span><\/p>\n

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Jahresbericht der Gymnastikgruppe Frauenpower<\/h3>\n

zur Jahreshauptversammlung am 12. M\u00e4rz 2016<\/p>\n

Die Gymnastikgruppe besteht gegenw\u00e4rtig aus 37 Frauen im Alter von 35 bis 82 Jahren. Immer am Montag um 19.30 Uhr findet eine Stunde lang Gymnastik in der Turnhalle statt. Etwa 20 Frauen kommen regelm\u00e4\u00dfig und ganzj\u00e4hrig jeweils zu den \u00dcbungen. Es gibt immer wieder einzelne neue Mitglieder, dar\u00fcber freuen wir uns.<\/span><\/p>\n

F\u00fcr die Gruppe stehen zwei \u00dcbungsleiterinnen zur Verf\u00fcgung, Elvira M\u00fcller und Elvira Waldmann, die ein breites Repertoire von \u00dcbungen zur Kr\u00e4ftigung, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehnung und Entspannung einsetzen. Das Angebot ist bewegungs- und gesundheitsorientiert. Dabei geht es neben der reinen Bewegung auch um Geselligkeit, soziale Bindungen und Kontakte. Der Gesundheits- sowie der Spa\u00dfaspekt spielen eine gro\u00dfe Rolle. Dazu geh\u00f6ren die zus\u00e4tzlichen kulturellen und gemeinschaftlichen Zusammenk\u00fcnfte. Einige Beispiele sind der Kabarettbesuch in Potsdam am 12. November 2015, organisiert von Ursel Th\u00fcrmann, die allj\u00e4hrliche Weihnachtsfeier, die dieses Jahr in den R\u00e4umlichkeiten der Sportfreundin Christa Wernitz stattfinden konnte und die immer wieder fr\u00f6hlichen Geburtstagsfeiern. <\/span><\/p>\n

Aber nicht nur die Arbeit innerhalb der Gruppe ist uns wichtig, sondern auch eine engagierte Mitgestaltung von Vorhaben und Aktivit\u00e4ten des gesamten Vereins. <\/span><\/p>\n

Sei es die Organisation des Sommerfestes, zu der die Tischgestaltung ebenso geh\u00f6rt wie das Bereitstellen von Salaten oder seien es die Arbeiten f\u00fcr ein gelingendes Pfingstkonzert, die vom S\u00e4ubern und Aufstellen der St\u00fchle bis zum Kassieren des Eintritts reichen. Und ohne das nachtr\u00e4gliche Aufr\u00e4umen mit vielen flei\u00dfigen H\u00e4nden w\u00e4ren die Feiern gar nicht denkbar. <\/span><\/p>\n

Beim diesj\u00e4hrigen lebendigen Adventskalender \u201eWeihnachtliche Gymnastik mit \u00dcberraschungen\u201c beteiligten sich aus der Gruppe dankenswerter Weise Verena Schnell, Elvira M\u00fcller, Gerlind Schult und Gisela Frankenh\u00e4user, so dass es eine lebensfrohe, gelungene Veranstaltung wurde.<\/span><\/p>\n

Zu den geselligen Aktivit\u00e4ten geh\u00f6rt auch eine sehr liebgewordene Tradition- die j\u00e4hrlich stattfindende dreit\u00e4gige gemeinsame Fahrt. Dieses Mal ging es im April in die L\u00fcneburger Heide bei Celle. Dass wir dabei wieder so viel besichtigen und erleben konnten, verdanken wir unserer Organisatorin, Ursel Th\u00fcrmann. <\/span><\/p>\n

Um den wachsenden Herausforderungen in der heterogenen Zielgruppe immer wieder gerecht zu werden, werden die \u00dcbungsleiterinnen an Fortbildungen teilnehmen und ihr Zertifikat verl\u00e4ngern. Die Sportfreundin Heidrun M\u00fcller konnte eine \u00dcbungsleiterausbildung erfolgreich abschlie\u00dfen. So war es m\u00f6glich, Vertretungen wechselseitig zu \u00fcbernehmen oder sich bei der Arbeit zu unterst\u00fctzen, wie Elvira M\u00fcller es in der Seniorinnengruppe tut. <\/span><\/p>\n

Bericht: Elvira Waldmann<\/i><\/span><\/p>\n

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\"sgg_frauenpower_2016_1\"<\/a><\/p>\n

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Unsere Aktivit\u00e4ten<\/h3>\n

Zur Festigung der Gemeinschaft und Auflockerung der Sportt\u00e4tigkeit betreiben die Frauengruppen eine Reihe von anderen Aktivit\u00e4ten wie Radtouren, Bowling, Ausflugsfahrten verbunden mit Wanderungen, Besuche von kulturellen Veranstaltungen und Weiterbildung der \u00dcbungsleiterinnen.<\/p>\n

Stimmungsvolle Weihnachtsfeier bei den Gymnastik – Sportfrauen<\/h3>\n

Immer wieder freuen sich die 35 Sportfreundinnen aus der Gymnastik-gruppe \u201eFrauenpower\u201c auf die beliebte Feier zum Ausklang des Jahres. Es ist eine sehr sch\u00f6ne Gelegenheit, alle einmal wiederzusehen und festlich frohgestimmt miteinander zu feiern. Dieses Jahr konnten wir die Gastfreundschaft in sch\u00f6nen R\u00e4umlichkeiten bei Christa und Anett Wernitz genie\u00dfen. Danke nochmals besonders an euch beide und an die anderen flei\u00dfigen Helfer.<\/p>\n

Das von allen mitgestaltete Buffet war eine Augenweide und ein Gaumenschmaus zugleich. Der Julklapp und die kulturelle Umrahmung sorgten f\u00fcr zus\u00e4tzliche Freude und \u00dcberraschung. Sch\u00f6n war aber auch das gemeinsame Singen vieler, vieler Weihnachtslieder.<\/p>\n

Dass es offenbar eine gut gelungene Feier war, zeigt die folgende R\u00fcckmeldung: \u201eEs war eine wundersch\u00f6ne Feier mit Niveau\u201c.<\/p>\n

Bericht: Elvira Waldmann, Fotos: Sabine Biermann<\/p>\n

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Geburtstagsfeier mit den Sportfrauen<\/h3>\n

Am 9. September feierten wir den Geburtstag unserer \u00dcbungsleiterin und SG-Vorsitzenden Elvira Waldmann mit einem fr\u00f6hlichen, geselligen Herbstfest.<\/p>\n

Die Gruppe der Powerfrauen und einige Mitglieder des Vorstandes trafen sich dazu mit den anderen G\u00e4sten auf dem Kiekebusch-Hof \u201eGenuss Nr. 7\u201c unter dem Dach der Zelte, die von R. Loeper und W. St\u00fcrmer aus der Handballgruppe, aufgebaut waren. Wir lie\u00dfen uns leckeres Essen und die Getr\u00e4nke munden, konnten dem Mundharmonika-Spiel von J\u00fcrgen Lipke lauschen und das Feuerschalen-Feuer von Ralf Kiekebusch genie\u00dfen.<\/p>\n

Aus jeder der anwesenden Gruppen – ob Familie, Freundeskreis oder Sportgruppe, Literatur- und Theatergruppe – gab es einen kleinen vorgetragenen oder gesunge-nen Beitrag. So verging die Zeit an diesem Herbstmittwoch sehr angenehm und wie im Fluge. Wir konnten sehen, dass sich die Jubilarin \u00fcber die zahlreiche Teilnahme von Sportfreunden und \u00fcber die Gl\u00fcckw\u00fcnsche aus den unterschiedlichen Sportgruppen gefreut hat.<\/p>\n

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Fahrt der Gymnastikgruppe \u201eFrauen-Power\u201c nach \u201eKl\u00f6denried\u201c<\/h3>\n

Am 24.04.2015 brachen wir Power-Frauen zu unserer j\u00e4hrlichen Wochenendfahrt in die N\u00e4he von Celle in Niedersachsen auf.<\/p>\n

Unser erstes Ziel war Gifhorn, wo wir mit einem Elektrokahn bei bestem Sonnenschein eine Fahrt auf der Ise und dem M\u00fchlensee unternahmen.<\/p>\n

16 M\u00fchlen, 3 Originale und 13 Nachbauten, aus allen Teilen Europas gibt es im M\u00fchlenmuseum zu bestaunen, vom M\u00fchlensee aus konnten wir 12 davon und eine kleine russische Kapelle bewundern.<\/p>\n

\"Frauenpower<\/a><\/p>\n

Auf dem Weg nach Gifhorn und kurz vor der Ankunft im Hotel haben wir auf Rastpl\u00e4tzen unser bew\u00e4hrtes Picknick gemacht. Ein Gl\u00fcck, dass es dort stabile Tische gibt, denn es waren wieder viele sehr leckere Dinge dabei.<\/p>\n

\"Frauenpower<\/a><\/p>\n

Gut gest\u00e4rkt kamen wir im Hotel an, wo unsere jungen Frauen die Sauna erkundeten und andere sich zu kleinen Spazierg\u00e4ngen im Ort aufmachten. Nach einem reichhaltigen leckeren Abendessen wurde gew\u00fcrfelt bzw. in Gruppen zusammen gesessen.<\/p>\n

Am Sonnabend machten wir uns, begleitet von der G\u00e4stef\u00fchrerin Frau Eggersgl\u00fc\u00df zu einem Schnuckensch\u00e4fer nach Schneverdingen auf, den typischen Tieren der Heide.<\/p>\n

\"Frauenpower<\/a><\/p>\n

Nach einem Zwischenstopp im Heidegarten Schneverdingen ging es weiter nach Celle. Leider meine es das Wetter nicht mehr so gut mit uns und bescherte uns Regenschauer. Nachdem wir das Glockenspiel bestaunt und einen kleinen Stadtrundgang unternommen hatten, waren wir individuell bummeln und die empfohlene Buchweizentorte kosten.<\/p>\n

\"Frauenpower<\/a><\/p>\n

Zum Abschluss unserer Rundfahrt besuchten wir noch eine Kerzenschnitzerei in Walsrode, wo es wahre Kunstwerke zu bestaunen gab. Da es am Sonntag immer noch regnete, entschlossen wir uns, die direkte Heimreise anzutreten.<\/p>\n

Wenn ihr jetzt fragt, wo wir wohl waren ?<\/p>\n

Ich kann`s euch sagen !<\/p>\n

Im sch\u00f6nen \u00d6rtchen – Hodenhagen –<\/p>\n

\"frauenpower<\/p>\n

Hier als Pdf zum nachlesen sogar mit Bildern.<\/a><\/p>\n

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